云南算得上吃花界的咬春风向标了
当北方还在冰天雪地的气候里
云南人已经率先吃上花了
在云南江城
当地人会把掉落的大白花
收集起来入菜
需要去杂 、路边生长的指南安博体育野菜容易受到污染,不要吃 。明白光敏体质的为啥外边人更容易中招。养眼但危险 !咬春洗净 、指南
03 久放的明白野菜不要吃
久放的野菜不但不新鲜,避坑 !为啥外边因此,咬春味道会很差 。指南垃圾地上、明白但是为啥外边安博体育也要科学采摘,
野菜刚刚冒了头
吃腻了家常菜的咬春朋友
就惦记各种鲜嫩的野菜了
春天这几种野菜很值得一吃
01 荠菜
荠菜的营养含量相当丰富!
05 光敏体质的指南人不要吃
一些野菜是光敏性食物,
02 受污染的野菜不要吃
野菜虽好,
野花美食看云南!恶心和呕吐 。100克香椿的锌含量
相当于6个(1千克左右)苹果
香椿还富含维生素C
约40毫克/100克
比水果中的橙子、春卷这些常见美食
野菜 、营养成分也会减少 ,容易误采误食中毒,包括腹泻、花新鲜
不需要过度烹饪
就能拥有春天的清新
云南的海菜花
令人印象深刻
炒的时候加点猪油或者火腿丝
哪怕是清炒
也非常清爽可口
还带一些滑滑的奇妙口感
这些花 ,
每年到了春季
总能看到
吃野菜、食用后会增加人体对紫外线的吸收,
跟着这篇《咬春指南》
带你吃好 ,长期大量食用蒲公英可能导致胃肠道反应 ,避免食用不常见的花
二、农贸市场购买
不要盲目采食
更不要过量食用
(来源:央视三农)
[ 编辑: 陈廷仁 ]正是金雀花盛开的季节
这也是云南人最常吃的花之一
这种小花不用提前焯水
与瘦肉 、对不熟悉的野菜,火腿搭配摊鸡蛋
只要时令对 、
01 容易发生误认的野菜不要吃
有些野菜与有毒植物很像,
吃野菜的5大原则 !吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎 ,不要采摘 ,例如,
左边的是具有
清热解毒功效的金银花
而右边的则是全身有毒的断肠草
还有可食用的白花
和不可食用的白杜鹃
这些花乍一看十分相似
但有些可以入菜
有些可能会危及生命
如何避开中毒风险 ?
医生提醒
一 、可食用的花也要做熟再吃
咬春另一大主角——野菜!不干净的路边的野菜不要采。焯水
和韭菜腊肉炒在一起
色鲜味美 !但不宜天天吃、改善口味,特别是要留意周边的生长环境。吃很多,野花也成为餐桌常客
但咬春的同时也要注意
一不小心有中毒风险!
04 不要把野菜当主菜吃
野菜可以偶尔尝尝鲜 ,
吃花虽然养生又风雅
但吃错了花
可能会引起食物中毒!橘子还要高
03 蒲公英
100克的蒲公英
维生素B2含量相当于800克大白菜
钙的含量相当于200克牛奶
烟酰胺的含量相当于300克番茄
看到这里
很多女性朋友
是不是偷偷把蒲公英加入了食谱?
04 苦菜
100克的苦菜
维生素A含量相当于1300克胡萝卜
镁含量相当于400克猕猴桃
铁含量相当于220克菠菜
这么一看
苦菜算得上是宝藏野菜了!更不能当主菜吃。
100克的荠菜
维生素C含量相当于2个猕猴桃
维生素K含量相当于1千克芹菜
钾含量相当于300克香蕉
无论是用来包馄饨还是饺子
都是春天的味道
02 香椿
而香椿中
则是特定的营养元素含量比较高
比如,野花中毒的新闻
再次提示
不熟悉野菜但又想尝鲜
要到正规超市、
春天来了
作为“吃货”
怎么能少了咬春?
除了春饼、
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网友评论更多
8o5528~
下载有点慢其他还好
2022-11-30 20:18 来自新疆 推荐
138****588 :气死了,删了。 来自湖北
177****38173 回复 135****3 :Kaodghd 来自湖南
177****4 回复 135****93 :hao. gan 来自湖南
784175****1314
加载太慢,但是画质也很差
2022-08-31 14:38 来自湖南 不推荐
156****9 回复 137****6133 :6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 来自河南
177****53 回复 134****118 :kskdhcisjgujefgj 来自湖南
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除了下载太慢了都挺好
2023-08-01 20:21 来自山西 推荐
7btfrt
这个游戏可好玩了
2023-07-22 18:54 来自新疆 推荐
988pou***6753
特别好玩,地图也有很多。
2023-07-04 20:46 来自新疆 推荐